O que é Osteoporose?
A Osteoporose é uma doença esquelética sistêmica caracterizada pela redução da densidade mineral óssea, que enfraquece os ossos e os torna mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
É uma doença silenciosa, muitas vezes sem sintomas até que uma fratura de fragilidade ocorra, geralmente no quadril, coluna vertebral ou punho.
Essa condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente mulheres após a menopausa, mas também pode acometer homens e pessoas mais jovens.
Segundo a Americas Health Foundation (AHF), 33% das mulheres brasileiras com mais de 50 anos têm a patologia. Com o envelhecimento da população, estima-se que esse número tenda a aumentar ainda mais!
Dr. Gilmar Filho – Endocrinologia Integrada com Cuidado e Excelência!
Sou o Dr. Gilmar Filho, endocrinologista com experiência no tratamento de doenças hormonais e metabólicas.
“Minha missão é cuidar de cada paciente de forma personalizada, compreendendo não apenas a doença, mas o indivíduo como um todo. Para mim cada paciente é único.“
Formado em Medicina pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização em Endocrinologia e Metabologia pela mesma instituição, construí minha carreira com base em evidências científicas sólidas e uma profunda empatia pelo ser humano.
Ao longo dos anos, tive o privilégio de acompanhar a evolução de muitos pacientes, ajudando-os a controlar condições complexas como diabetes, distúrbios da tireoide, obesidade, osteoporose, doenças da hipófise e outras disfunções hormonais.
Veja o que os pacientes falam sobre o Dr. Gilmar Filho:
Por que ocorre a Osteoporose?
A Osteoporose ocorre quando o corpo perde massa óssea mais rápido do que consegue repô-la. Os ossos são tecidos vivos que estão em constante renovação, mas, com o passar do tempo, esse equilíbrio pode se desequilibrar, levando ao enfraquecimento ósseo.
Quem está em risco de desenvolver a Osteoporose?
Mulheres pós-menopausa: A queda nos níveis de estrogênio após a menopausa acelera a perda óssea.
Idade avançada: Quanto mais velho você fica, maior o risco.
Histórico familiar: Ter parentes com osteoporose aumenta seu risco.
Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física enfraquece os ossos.
Deficiência de cálcio e vitamina D: Nutrientes essenciais para a saúde óssea.
Uso prolongado de certos medicamentos: Corticosteroides, anticoagulantes, anticonvulsivantes e alguns medicamentos para a tireoide podem afetar a densidade óssea.
Tabagismo: Fumar compromete a saúde óssea, interferindo na capacidade do corpo de absorver cálcio.
Consumo excessivo de álcool: O consumo excessivo de álcool (mais de 7 doses por semana) pode reduzir a formação óssea e aumentar o risco de fraturas.
Veja também: Hipertireoidismo: O Que é, Sintomas, Diagnóstico e Tratamento
Prevenção: Como Fortalecer Seus Ossos
Alimentação Rica em Cálcio e Vitamina D: O cálcio é o principal componente dos ossos, e a vitamina D ajuda na sua absorção. Alimentos como leite, iogurte, queijos, vegetais verdes e peixes gordurosos são excelentes fontes.
Exercício Regular: Atividades de impacto, como caminhar, correr e , principalmente, treinar com pesos, ajudam a fortalecer os ossos. Exercícios que melhoram o equilíbrio, como yoga e pilates, também são importantes para prevenir quedas.
Estilo de Vida Saudável: Evitar fumar e limitar o consumo de álcool contribui significativamente para a saúde óssea.
Exposição ao Sol: A luz solar é uma fonte natural de vitamina D. Passar alguns minutos ao sol diariamente pode ajudar a manter níveis saudáveis dessa vitamina.
Diagnóstico: A Importância da Densitometria Óssea
O diagnóstico de osteoporose é feito principalmente por meio da densitometria óssea, um exame simples e indolor que mede a densidade mineral dos ossos, geralmente na coluna lombar e no quadril. Este exame é o padrão-ouro para o diagnóstico de osteoporose e ajuda a determinar a gravidade da perda óssea.
A densitometria óssea utiliza raios X de baixa intensidade para avaliar a quantidade de cálcio e outros minerais presentes nos ossos. O resultado é expresso em termos de T-score:
- T-score acima de -1: Densidade óssea normal.
- T-score entre -1 e -2,5: Indica osteopenia, um estágio anterior à osteoporose.
- T-score abaixo de -2,5: Indica osteoporose.
Tratamento Medicamentoso da Osteoporose: Medicações Disponíveis no Brasil
O tratamento da osteoporose inclui várias opções medicamentosas disponíveis no mercado brasileiro, cada uma com um mecanismo de ação específico:
- Bisfosfonatos: São os medicamentos mais comumente prescritos para osteoporose. Eles atuam inibindo a reabsorção óssea, o que ajuda a manter ou aumentar a densidade óssea. Exemplos incluem alendronato, risedronato, ibandronato e ácido zoledrônico.
- Moduladores Seletivos dos Receptores de Estrogênio (SERMs): Medicamentos como o raloxifeno imitam os efeitos do estrogênio nos ossos, ajudando a manter a densidade óssea em mulheres pós-menopáusicas.
- Terapia de Reposição Hormonal (TRH): Utilizada principalmente em mulheres na pós-menopausa, a TRH pode ajudar a manter a densidade óssea, embora seja recomendada com cautela devido a potenciais riscos, como aumento do risco de câncer de mama e doenças cardiovasculares.
- Denosumabe: Um anticorpo monoclonal que reduz a reabsorção óssea, sendo administrado por via subcutânea a cada seis meses.
- Análogos do Paratormônio (PTH): Medicamentos como o teriparatida estimulam a formação óssea. São indicados principalmente para pacientes com alto risco de fraturas.
- Romosozumabe: Um anticorpo monoclonal que ajuda tanto a aumentar a formação óssea quanto a diminuir a reabsorção óssea, utilizado em casos específicos.
O que esperar do tratamento?
O tratamento da osteoporose pode ajudar a aumentar a densidade óssea, prevenir fraturas, melhorar a qualidade de vida e manter a independência por mais tempo. Com acompanhamento regular com um médico Endocrinologista, é possível gerenciar a doença de forma eficaz.
O Dr. Gilmar Filho é Médico especialista em Endocrinologista e Metabologista formado pela Faculdade de Ciências Médias da Santa Casa de São Paulo. Atende em consultório particular na cidade de São Paulo, tem experiência no diagnóstico e tratamento da Osteoporose.
Conclusão
A osteoporose é uma condição comum, mas com as estratégias certas de prevenção e tratamento, é possível manter ossos fortes e saudáveis por toda a vida. Se você está em risco ou deseja saber mais sobre como proteger seus ossos, marque uma consulta conosco. Estamos aqui para ajudar você a viver uma vida ativa e saudável.